离婚后不让联系孩子可以争抚养权吗

法律分析：
（1）离婚后一方阻止另一方联系孩子，另一方有权尝试争取变更抚养权。当与子女共同生活的一方存在不尽抚养义务、虐待子女或对子女身心健康有不利影响等情况时，另一方要求变更抚养关系，法院会予以支持。
（2）对方阻止联系孩子，既侵犯了探视权，也可能对孩子身心健康产生不利影响，属于变更抚养权法定情形中“不利影响”的范畴。
（3）不过，仅以对方阻止联系孩子为由争取抚养权，需要提供证据证明该行为对孩子造成了实质性不良影响，像孩子出现心理问题等。
（4）可以先与对方协商变更抚养权，若协商不成，则可向法院提起诉讼，由法院综合多方面因素判断是否变更。

提醒：
争取变更抚养权需注重证据收集，若情况复杂，建议咨询以获取更精准分析。
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离婚后一方不让另一方联系孩子，另一方可以争取变更抚养权。法律规定，若与子女共同生活的一方存在不尽抚养义务、虐待子女等对子女身心健康不利影响的情形，另一方要求变更抚养关系，法院会予以支持。对方阻止联系孩子，侵犯探视权且可能影响孩子身心健康，符合变更抚养权法定情形里的不利影响。

不过，仅以此为由争取抚养权，需提供证据证明该行为对孩子造成实质性不良影响，如孩子出现心理问题等。
解决措施和建议如下：
1.先尝试与对方协商变更抚养权，和平解决问题。
2.若协商不成，可向法院提起诉讼，由法院综合考量各方面因素来判断是否变更抚养权。
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结论：
离婚后一方不让另一方联系孩子，另一方可以尝试争取变更抚养权，但需提供证据证明该行为对孩子造成实质性不良影响。
法律解析：
根据法律规定，与子女共同生活的一方若存在不尽抚养义务、虐待子女，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形，另一方要求变更子女抚养关系的，法院会予以支持。对方阻止联系孩子，既侵犯了探视权，也可能对孩子身心健康产生不利影响，这符合变更抚养权法定情形中的不利影响。不过，仅以对方阻止联系孩子这一理由争取抚养权，还必须提供证据证明该行为给孩子带来了实质性的不良影响，像孩子出现心理问题等情况。遇到这种情况，可先与对方协商变更抚养权，若协商不成则可向法院提起诉讼，法院会综合各方面因素来判断是否变更抚养权。如果在这方面有疑问或需要进一步的法律帮助，可向专业法律人士咨询。
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（一）收集证据。收集对方阻止联系孩子以及该行为对孩子造成实质性不良影响的证据，比如孩子因见不到另一方而出现心理问题的诊断证明、相关聊天记录等。

（二）尝试协商。先与对方友好协商，表明希望变更抚养权的诉求，争取和平解决。

（三）提起诉讼。若协商不成，准备好相关证据，向法院提起变更抚养权的诉讼，由法院综合判断是否变更。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（四）有其他正当理由需要变更。对方阻止联系孩子且对孩子身心健康有不利影响，可视为其他正当理由。
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1.离婚后若一方阻止另一方联系孩子，另一方可以争取变更抚养权。法律规定，和孩子一起生活的一方若不尽抚养义务、虐待孩子，或对孩子身心健康有不利影响，另一方要求变更抚养权，法院会支持。
2.对方阻止联系孩子，既侵犯探视权，也可能不利孩子身心健康，符合变更抚养权的法定情形。但以此争取抚养权，需提供证据证明对孩子有实质不良影响，如孩子出现心理问题。
3.可以先和对方协商变更，协商不成可向法院起诉，由法院综合判断是否变更。